足底按摩的注意事項

2020/10/21

腳底按摩的注意事項：
    1、腳底按摩并不是越疼越好，太用力會導致皮下受傷，合適的力度是介于不疼和疼之間，有點疼的力度剛剛好。
    2、足底按摩的時間也不是越長越好，建議每次長于15分鐘，但最長不要超過一個小時。
    3、涌泉穴、太白穴、太沖穴是常按摩的三個穴位，但是如果找不準穴位，也沒關系，穿上襪子踩在凹凸不平的指壓板上也可以起到按摩的作用。
    4、飯后一個小時以后再做按摩，夏天按摩后，不要按后就立馬對著風扇吹腳。