冬季足療好處和注意須知

2021/11/26

吉林按摩學校分享冬季足療的內容，足療可以促進血液循環和新陳代謝。冬季人的體溫較低，足療可以改善足部血液循環，促進足部和全身血液流通；同時血液增加的同時還能改善心臟功能，降低心臟負荷，調節各內分泌腺體分泌各種激素，促進新陳代謝。

足療可以提高人體抵抗力和免疫力。冬季足療增強人體新陳代謝，提高對外來病源微生物的抵抗力。

泡腳、按摩時間把握泡腳時間半個小時，否則雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，尤其是老年人有可能因腦供血不足而昏厥。且足底按摩不是所有人都適合，比如青少年，心臟病、高血壓患者僅適宜泡泡腳，不適宜足底按摩。